幸福的祕訣是什麼？科學家新答案：歸屬感
作者：樂羽嘉編譯 2016-05-22 Web Only很多人終其一生都在尋找幸福的祕訣，而現在有一派科學家相信他們找到了幸福感的關鍵，那就是歸屬感。
根據英國《每日電訊報》，最新心理學研究指出，感覺自己強烈屬於某個社會團體的個人，也快樂得多。
諾丁罕特倫特大學（Nottingham Trent University）研究發現個人對家庭、社區或因興趣結合的特定團體認同度愈高，生活過得愈快樂。
威克菲德博士（Juliet Wakefield）指出，團體生活個人的對整體幸福感有重大益處。
「除了在危急時幫助我們的團體，我們也傾向去認同與我們價值、興趣相仿的團體，這與幸福的關係顯而易見。」她說：「我們常常忘記，要表現出最棒的自己，常常需要別人的支持。」
這項研究調查4000名受試者如何感覺到與特定團體之間的連繫，並衡量這對他們生活幸福感的影響。
威克菲德補充說：「擁有歸屬感不一定要隸屬那個團體，你可以認同一個與你毫無關係的團體，那種歸屬感才是幸福的關鍵。」
「健康專家應該鼓勵民眾加入有興趣的團體，或與他們享有共同價值、理想的團體，也應該建議他們與已經從屬的團體維持關係。這樣簡單的事情，可能有助減少醫療花費和未來的病痛。」
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