小女孩肉吃多 經期恐提早

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【聯合報╱編譯莊蕙嘉／報導】 2010.06.13 03:27 am  
  
英國最新研究警告，如果小女孩飲食中攝取太多肉類，除可能導致月經提早報到，罹患乳癌、子宮頸癌和心臟病的風險也將大增。

英國每日郵報報導，薩塞克斯布萊頓大學以3千女童為研究對象，分析飲食後發現，與35%每周攝取肉類不到4份的女童比較，49%的女童若在7歲時每周吃的肉超過12份，12歲半時初經就會來潮。此外，女童若自3歲起每周吃下肚的肉超過8份，生理期有可能更早。

報告作者、薩塞克斯布萊頓大學藥學院資深講師伊夢珍‧羅傑斯說：「肉類富含鐵、鋅，是很好的營養來源，家長們毋須矯枉過正，讓女兒改吃素。」她也指出，此報告仍需要和其他國家的類似研究比較，才能對女童飲食作更適當建議。

全球女性的初經明顯提早，平均為12歲，月經提早導致雌激素增加，也可能和乳癌有關。這項研究刊載於「公衛營養」期刊，由世界癌症研究基金會贊助。